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Das 1. Arbeitsblatt - finden der stressigen Überzeugungen
Dieses Arbeitsblatt hilft, die schmerzhaften Gedanken zu finden, die all unseren Stress verursachen. Wenn Sie The Work ausprobieren möchten, dann ist das die Vorbereitung für Ihre erste eigene Work.
1. Arbeitsblatt "Urteile über deinen Nächsten"
Das 2. Arbeitsblatt - Hinterfragen einer Überzeugung
Wählen Sie einen der im Arbeitsblatt notierten Gedanken aus. Formulieren Sie diese ggf. um in einen kurzen, einfachen Satz - das macht das Hinterfragen einfacher. Mit diesem 2. Arbeitsblatt starten Sie Ihre erste Work. Wenn dabei Fragen oder Probleme auftauchen, dann melden Sie sich gern bei mir.
2. Arbeitsblatt "Untersuche eine Überzeugung"
Einführung in The Work
Dieser Auszug aus Katies Buch "Lieben was ist" ist eine sehr gute Einführung in The Work of Byron Katie.
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